Fördel för hälsan

Även om en kvinna tekniskt når klimakteriet efter 12 månader utan menstruation, kan symtom associerade med perimenopaus - tiden när hormonella förändringar börjar - börja mycket tidigare. Dessutom kan de hålla i flera år.

Eftersom dietfetter har orättvist demoniserats under de senaste decennierna är vissa människor oroliga för att keto kan påverka inre organ. I synnerhet finns det kontroverser över effekterna av ketogen diet

Polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS) är ansvarig för 70 fertilitetsproblem hos kvinnor. I själva verket är det det vanligaste hormonella problemet hos kvinnor i fertil ålder, och ändå är det få kvinnor som är medvetna om PCOS och dess symtom. Mest

Effekten av kolesterolnivåer på människors hälsa är kontroversiell, särskilt i samband med en lågkolhydratdiet. Den här guiden är vårt försök att sammanfatta det som är känt. Den är skriven för vuxna som är oroliga för sin hälsa och nivå.

Enligt Världshälsoorganisationen står högt blodtryck för cirka 12,8 av alla dödsfall. Lyckligtvis, enligt en studie från 2007, kan en ketogen diet vara lösningen. Denna studie jämförde effekterna av lågkolhydrat

Den första studien om ketogen diet och dess effekter på migrän kom några år efter den första användningen av kosten som en behandling för epilepsi 1928. Studien genomfördes på 28 patienter, och endast 9 av dem visade ”några

Alkoholfri fettleversjukdom drabbar 20-30 vuxna i utvecklade länder. Uppbyggnaden av fett i levern är ofarligt, men det kan leda till alkoholfri steatohepatit (inflammation och leverskada). Fet leversjukdom är så

Typ 1-diabetes diagnostiseras oftast hos barn mellan 10 och 14 år, även om många barn kan visa symtom före två års ålder. Riskfaktorer för typ 1-diabetes De tre mest välstuderade riskfaktorerna för diabetes

I en artikel från 2012 undersökte en grupp italienska forskare de potentiella fördelarna med en ketogen diet för aknebehandling. De fann att keto kunde behandla akne på tre sätt: genom att minska insulinnivåerna. Den ketogena kosten sänker nivåerna

Alzheimers sjukdom är den vanligaste neurodegenerativa sjukdomen och den främsta orsaken till demens. I årtionden har forskare kämpat för att hitta en terapi som förhindrar eller åtminstone saktar ner

När vi har ett fysiskt sår reagerar våra kroppar omedelbart för att försöka läka det skadade området. Men om du har en dålig kost eller för mycket inflammation kan behandlingen försenas. Många av oss vet att det vi äter påverkar

Gikt är en av de vanligaste typerna av artrit. Sjukdomen är mycket vanligare hos personer med metaboliskt syndrom och / eller övervikt och har sett en kraftig ökning de senaste 10 åren. Gikt består vanligtvis av plötslig

Om dina LDL-kolesterolnivåer (Low Density Lipoprotein) stiger betydligt när du är på en keto- eller lågkolhydratdiet, måste du göra några ändringar i din kost. Här är några tips som hjälper dig att hantera din kardiovaskulära risk

Inflammation är din kropps kortsiktiga svar på effekterna av skada. Detta är en akut inflammation. Om inflammationen kvarstår i veckor, månader eller till och med år kallas det kronisk inflammation. Detta är ett allvarligt problem med långsiktiga konsekvenser.

Vi kommer att titta på tre skäl till varför den ketogena kosten är bra för dig och din hjärna. Ökad energi Brist på energi är en alltför bekant känsla för de flesta av oss. Som så många av oss försöker pressa ut mer tid från var och en

Idag är det känt att var fjärde man över 30 år har låga testosteronnivåer. Därför, om du upplever något av följande symtom: Minskad eller frånvarande sexlust Depression Erektil dysfunktion